什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出(chū)的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的(de)诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成的(de)信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的反应(yīng);即人(rén)的(de)消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以是(shì)无理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的(de)困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思(sī)维(wéi)。即(jí)任(rèn)何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌物(wù)，思维借助(zhù)于语(yǔ)言(yán)而进行，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社(shè)会科学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到对某一(yī)事物规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的、描述事物(wù)演变过程(chéng)的客观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是对(duì)引发(fā)情绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的(de)时(shí)候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从(cóng)而(ér)经过分析来接受(shòu)自(zì)己的(de)情绪，将(jiāng)情绪(xù)问(wèn)题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都不(bù)希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题的时(shí)候，我们(men)首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们(men)需(xū)要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没(méi)有将情(qíng)绪(xù)消化掉(diào)，也(yě)就(jiù)是我们平常所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了(le)什么事(shì)就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信(xìn)念存在久而(ér)久之，还(hái)会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为的反应;即(jí)人(rén)的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的(de)个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人(rén)们(men)按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就(jiù)会很愉(yú)快(kuài)、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维而产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于不(bù)合理的(de)、不合逻(luó)辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在(zài)有(yǒu)理性的合理思维和无理性(xìng)的(de)不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具有或(huò)多或少的(de)不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内化(huà)语言(yán)重(zhòng)复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动(dòng)领(lǐng)域(yù)里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科(kē)学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察(chá)与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某一事物(wù)规律性(xìng)、关键因(yīn)素(sù)的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简化的(de)、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的客观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对(duì)引发情绪问题的(de)事(shì)件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对(duì)自(zì)己的情绪产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间接影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不(bù)佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子(zi)明白自己是因为什(shén)么(me)事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是(shì)大人还(hái)是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情绪问题(tí)都会(huì)让我们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是(shì)控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为(wèi)什么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控制一下自(zì)己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就(jiù)是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引(yǐn)起了(le)什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同样(yàng)一(yī)件事，对(duì)不(bù)同(tóng)的人(rén)，会引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会(huì)引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的(de)情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

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